Здоровячок

Образовательная область «Физическое развитие»               Дети 3-4 лет

Сентябрь       

№ п/п

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение :     3 – 4 Ходьба и бег небольшими группами за воспитателем и в прямом направлении. Бег в среднем темпе подгруппами и группой.

1 неделя

МОНИТОРИНГ

2 неделя

МОНИТОРИНГ

3 неделя

Развивать умение действовать по сигналу; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании; упражнять детей в прыжках через две линии.

ОРУ с мячом

Прокатывание мячей в прямом направлении.

Прыжки на двух нога на месте.

Прокатывание мячей в прямом направлении.

Прыжки в длину через две линии.

«Кот и воробышки»

«Бегите ко мне»

«Догоните меня»

«Кот и воробышки»

4 неделя

Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу;  развивать умение  энергично отталкивать мяч при прокатывании друг другу

ОРУ с кубиком

Прыжки с продвижением вперёд.

Прокатывание мяча друг другу.

Прокатывание мяча друг другу с увеличением расстояния до 5 м. и более.

«Быстро в домик»

«Найди свой домик»

«Пузырь»

«Мой весёлый звонкий мяч»

Работа с воспитателями

Консультация «Использование физкультурного оборудования для повышения двигательной активности во время прогулки»

Образовательная область «Физическое развитие»

Младшая  группа

Октябрь       

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение врассыпную по ориентирам. Ходьба с выполнением упражнений для рук, врассыпную. Бег с различным положением рук.

                                                           3-4   Перестроение в круг лицом к центру. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба в колонне по  одному по кругу. Бег с высоким подниманием колен.

1 неделя

Упражнять; развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

ОРУ без предметов

Равновесие – ходьба по двум параллельно положенным доскам (ширина 25 см.) поочерёдно.

Прыжок в длину с места (И.у. «Перепрыгни ручеёк»)

И.у. «Докати мяч до кубика»

«Догони мяч»

«Мой весёлый звонкий мяч»

«Поймай комара»

«Бегите ко мне»

2 неделя

Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.

ОРУ без предметов

Прыжки из обруча в обруч.

Прокатывание мяча друг другу из и.п. сидя.

Равновесие – ходьба и бег между двумя линиями.

«Ловкий шофёр»

«Найди свой домик»

«Кот и воробышки»

«Поезд»

3 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

ОРУ с мячом

Прокатывание мяч большого диаметра в прямом направлении.

Ползанье на ладонях и коленях змейкой между предметами.

И.у. «Чей мяч дальше», «Докати до кегли»

«Зайка умывается»

«Найди зайку»

«Догоните меня»

«Найдём игрушку»

«Поезд»

4 неделя

Упражнять в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

ОРУ на скамейке

Лазание под шнур с опорой на ладони и колени.

Равновесие – ходьба и бег «змейкой» между предметами.

Прыжки с продвижением вперёд

«Кот и воробышки»

«Наседка и цыплята»

«Поймай комара»

«Пузырь»

Работа с воспитателями

1. Информационная папка раскладушка «Физкультура в детском саду»

2.рекомендации по изготовлению спортивного оборудования «султанчики»

Работа с родителя-ми

1. Памятка для родителей по формированию ЗОЖ

2. Информация «Здоровьесберегающие технологии в детском саду»

Образовательная область «Физическое развитие»   Младшая  группа

Ноябрь

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение в колонну по одному, врассыпную.

                                                           3-4   Построение в колонну по одному в круг.

1 неделя

Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.

ОРУ с ленточками

Равновесие – ходьба по двум параллельно положенным доскам (ширина 25 см.) поочерёдно и.п. руки в стороны, руки на пояс.

Прыжки с продвижением вперёд на двух ногах до ориентира.

Прокатывание мяча в воротики; лазание под дугу.

Равновесие ходьба и бег по дорожке выложенной из шнуров (ширина 25 см.)

«Ловкий шофёр»

«Найдём зайку»

«Поезд»

«Мыши в кладовой»

«По ровненькой дорожке»

2 неделя

Развивать умение действовать по сигналу; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

ОРУ

с обручем

Прыжки из обруча в обруч разложенных в шахматном порядке.

Прокатывание мяча друг другу (построение в шеренги).

Равновесие – ходьба из обруча в обруч.

«Мыши в кладовой»

И.у. «Перепрыгни из ямки в ямку»

«Наседка и цыплята»

«Догони мяч»

3 неделя

Развивать умение действовать по сигналу; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

ОРУ без предметов

Прокатывание мяча между предметами «змейкой».

Ползание на ладонях и коленях между предметами «змейкой»

Прыжки на двух ногах до ориентира; в длину с места.

Прокатывание мяча в прямом направлении с целью сбить предмет

«Мы топаем ногами»

«Поймай комара»

«Найди свой цвет»

«Передача шаров»

4 неделя

Упражнять детей в ходьбе с выполнением задания, развивая внимание, реакцию на сигнал» в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.

ОРУ с флажками

Ползанье на ладонях и коленях по доске (ширина 25 см.)

Перешагивание через шнур (высота 10 – 15 см.)

Равновесие – ходьба по уменьшенной площади опоры (доске шириной 25 см) с приседом возле ориентира

И.у. «Доползи до зайки»

«Прокати в ворота»

Подлезание под дугу

«Кто скорее добежит»

«Пузырь»

«Зайка серый умывается»

«Игра с мячом»

Образовательная область «Физическое развитие»   Младшая  группа

Декабрь

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение в колонну по одному, врассыпную.

                                                           3-4   Построение  в круг.

1 неделя

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия в прыжках

ОРУ с кубиками

Ходьба между предметами (расстояние 40 см.)

Прыжки на двух нога с продвижением вперёд, через шнур (высота 10- 15 см.)

Подлезание под дугу (высота 40 см.)

Равновесие – ходьба по уменьшенной площади опоры.

Бросание и ловля мяча двумя руками.

«Коршун и птенчики»

И.у. «Перешагни через кубик», «Брось и поймай».

«Найди свой домик»

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.

ОРУ с мячом

Прыжки с гимнастической скамейки (высота 20 см.)

Прокатывание мяча друг другу и.п. стойка на коленях.

Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке.

Прыжки из обруча в обруч.

Метание мал. мяча в горизонтальную цель.

«Серый волк»

«Наседка и цыплята» «Пузырь»

«Воробышки и кот»

3 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.

ОРУ с кубиками

Прокатывание мяча между предметами «змейкой».

Лазание по лесенке лежащей на полу, приставным шагом.

Прыжки – спрыгивание со скамейки.

Прокатывание мяча между предметами друг другу.

«Лягушки»

«Лохматый пёс»

«По ровненькой дорожке»

«Найди игрушку»

4 неделя

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия при ходьбе по доске.

ОРУ на скамейке

Перелезание через гимн. скамейку боком с упором на основание.

Ходьба по доске приставным шагом боком, и.п. руки на поя или в стороны.

Игровые упражнения с мячом.

«Птица и птенчики»

«Кто скорее добежит»

«Принеси флажок»

«Найди флвжок»

Работа с родителя-ми

Консультация «Десять советов по укреплению физического здоровья детей»

Образовательная область «Физическое развитие»  Младшая  группа

Январь

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение в колонну по одному, в шеренгу

                                                           3-4   Построение  в круг.

1 неделя

Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

ОРУ с платочками

Ходьба по ограниченной площади опоры.

Прыжки из обруча в обруч.

Ползание под дугу не касаясь руками пола.

Прокатывание мяча друг другу и.п. сидя.

Прыжки через шнур.

«Коршун и цыплята»

«Воробышки и кот»

«Береги предмет»

«Поймай комара»

2 неделя

Упражнять в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; в прыжках на двух ногах между предметами; в прокатывании мяча, развивая глазомер.

ОРУ с обручем

Прыжки на двух нога между набивными мячами.

Прокатывание мяча между предметами

Ходьба по доске, прыжки со скамейки; прокатывание мяч вокруг предметов и в прямом направлении.

«Птица и птенчики»

«Зайка серенький сидит»

«Не вижу – не слышу»

«Угадай предмет»

3 неделя

Упражнять в умении действовать по сигналов ходьбе вокруг предметов; развивать ловкость при катании мяча друг другу; повторить упражнения в ползании развивая координацию движений.

ОРУ с кубиком

Прокатывание мяча друг другу из и.п. сед ноги врозь (расстояние 1.5 м.)

Ползание на ладонях и ступнях до ориентира.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, вокруг предметов, со скамейки.

Катание мяча между предметами, вокруг предметов. 

«Найди свой цвет»

«Воробышки и кот»

«Пузырь»

4 неделя

Повторить ходьбу с выполнением задания. Упражнять в ползании под дугу, не касаясь руками пола; сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

ОРУ без предметов

Ползание под дугу не касаясь руками пола.

Ходьба по доске (ширина 20 см.) и.п. руки в стороны.

Катание мяча между двумя линиями в ворота друг другу.

Лазание под шнур не касаясь руками пола.

«Лохматый пёс»

«Лягушки»

«Поймай снежинку»

«Догони мяч»

«Добеги до кубика»

Образовательная область «Физическое развитие»          Младшая  группа

Февраль

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение в колонну  в две колонны, в круг.

                                                           3-4   Построение  в колонну в шеренгу.

1 неделя

Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений при ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперёд.

ОРУ с кольцом

Равновесие – перешагивание попеременно правой, левой ногой через шнуры.

Прыжки из обруча в обруч без остановки.

Подлезание под шнур (дугу) не касаясь руками пола.

Равновесие – ходьба по доске (ширина 15 – 20 см.) и.п. руки в сторону.

«У медведя во бору»

«Мышки»

«Поезд»

«Найди свой цвет»

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания; в прыжках с высоты и мягком приземлении на полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

ОРУ с малым обручем

Прыжки с гимнастической скамейки

Бросание мяча об пол и ловля его двумя руками.

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием попеременно правой, левой ногой через кубики.

Скатывание мяча по наклонной доске.

«Воробышки

в гнёздышках»

«Кукушонок»

«Весёлые машинки»

«Ходим, ходим хороводом»

3 неделя

Упражнять детей в ходьбе попеременным шагом, развивая координацию движений; разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание под шнур не касаясь руками пола.

ОРУ с мячом

Бросание мяча через шнур двумя руками, подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола.

Бросание снежков в даль правой левой рукой.

«Зайка беленький сидит»

«По ровненькой дорожке»

«Поймай снежинку»

«Поезд»

4 неделя

Упражнять в ходьбе в рассыпную; упражнять в умении группироваться в лазании под дугу; повторить упражнения в равновесии.

ОРУ без предметов

Лазание под дугу в группировке.

Равновесие – ходьба по доске, на середине присесть, хлопнуть в ладоши перед собой, пройти до конца.

Бросание мяча вдаль из-за головы.

Бросание снежков правой, левой рукой.

Прокатывание мяча по дорожке.

«Лягушки»

«Огуречик, огуречик»

«Догонялки»

«Катушка с нитками»

Работа с родителями

Консультация для родителей «Совместные занятия физкультурой детей и родителей»

Образовательная область «Физическое развитие»       Младшая  группа

Март

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение  в колонну в две         колонны                                               

                                                           3-4    Построение в круг, врассыпную.

1 неделя

Упражнять в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры; повторить прыжки между предметами

ОРУ с кубиками

Равновесие – ходьба по доске боком приставным шагом на середине присесть, подняться пройти до конца доски.

Прыжки на двух ногах «змейкой».

Метание – бросание мячей через шнур, бросание вверх и ловля двумя руками.

Перешагивание через кубики, валики попеременно правой, левой ногой.  

«Кролики»

«Кукушонок»

«Весёлые машинки»

«Ходим, ходим хороводом»

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкости при прокатывании мяча.

ОРУ без предметов

Прыжки в длину с мета.

Катание мяча друг другу.

Равновесие – ходьба по шнуру лежащему прямо.

Перебрасывание мяча друг другу.

«Самолёты»

«Кролики»

«Зайцы и волк»

«Кружочек»

3 неделя

Развивать умение действовать по сигналу. Упражнять в бросании мяча об пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

ОРУ с мячом

Бросание мяча об пол и ловле его двумя руками.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Лазание с опорой на ладони и колени, на ладони и ступни, между предметами.

Равновесие – ходьба с различным положением рук по скамейке, перешагиваниие через шнуры.

«Автомобили»

«Колобки и лиса»

«Лохматый пёс»

«Великаны и гномы»

4 неделя

Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами; повторить упражнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ без предметов

Ползание с опорой на ладони и стопы в прямом направлении.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке и.п. руки в стороны.

Равновесие – ходьба и бег по дорожке (ширина 20 см.)

Перепрыгивание через две линии (ширина 20 см.)

Бросание мяча вверх и о пол и ловля его двумя руками; перебрасывание мяча через шнур.

«Карусель»

«По ровненькой дорожке»

«Поезд»

«Ходим, ходим хороводом»

Образовательная область «Физическое развитие»     Младшая  группа

Апрель

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение  в колонну в две         колонны                                               

                                                           3-4    Построение в круг, врассыпную.

1 неделя

Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении равновесии при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ с кубиками

Ходьба боком, приставным шагом по гимнастической скамейке, на середине присесть, руки вынести вперёд.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

Прыжки на двух ногах до ориентира.

Метание – бросание мячей правой левой рукой вдаль.

«Тишина»

«Найди игрушку»

«Зайка серенький сидит»

«Не вижу – не слышу»

«Угадай предмет»

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

ОРУ с косичкой

Прыжки из обруча в обруч.

Прокатывание мяча друг другу и.п. сед ноги скрестно.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через шнуры.

Перебрасывание мяча друг другу.

«Поросята и волк»

«Пузырь»

«Зайка серый умывается»

«Игра с мячом»

3 неделя

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; обучать лазанию по лесенке стремянке.

ОРУ без предметов

Бросание мяча вверх и об пол и ловля его двумя руками.

Лазанье по лесенке-стремянке.

Лазанье по гимнастической лестнице с целью достать предмет.

Отбивание мяча об пол 2-3 раза.

«Мы топаем ногами»

«Кукушонок»

«Весёлые машинки»

«Ходим, ходим хороводом»

4 неделя

Упражнять в ходьбе с остановкой на сигнал; повторить лазанье по гимнастической лестнице; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ с обручем

Лазанье по гимнастической лестнице на высоту 1.5 м.

Ходьба по гимнастической лестнице и.п. руки в стороны.

Прыжки через шнур.

Прокатывание набивного мяча друг другу.

«Огуречик, огуречик»

«Воробышки и кот»

«Береги предмет»

«Поймай комара»

Работа с воспитателями

Работа с родителя-ми

Консультация «Как заинтересовать ребенка занятиями физкультурой»

Образовательная область «Физическое развитие»         Младшая  группа

Май

№ п/п  

Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

ОВД

II  часть

ОВД

 ( с усложнением)

III часть

Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:    1-2   Построение  в колонну в две         колонны                                               

                                                          3-4    Построение в круг, врассыпную.

1 неделя

Повторить ходьбу и бег в рассыпную, развивая ориентировку в пространстве; повторить задание в равновесии и прыжках.

ОРУ с кольцом

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке.

Прыжки через шнуры (расстояние 40 см.)

Метание  – бросание мячей правой левой рукой вдаль.

«Мыши в кладовой»

«Кролики»

«Зайцы и волк»

«Кружочек»

2 неделя

Ходьба с выполнением задания по сигналу; упражнять в лазании по гимнастической лестнице; бросании мяча вверх и ловля его двумя руками.

ОРУ с флажками

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Лазание по наклонной леснице.

Отбивание мяча об пол 2-3 раза.

«Карусель»

«Огуречик, огуречик»

«Догонялки»

«Катушка с нитками»

3 неделя

МОНИТОРИНГ

4 неделя

МОНИТОРИНГ

Работа с родителя-ми

Консультация «Зарядка – это весело!»